바야흐로

웰빙의 시대가 왔어요.


술은 끊을 수는 없으니깐.

막걸리만

음식은 고기를 안먹을 수는 없으니깐

햄버거는 금지, 치킨은 가끔, 삼계탕은 괜찮, 고기역시 가끔



물론 단백질을 섭취하는건 좋은거지만

생선 위주로 먹어야한다고 생각은 하고




그리구 좀 규칙적인 생활로

운동도 하기로 했다.

자전거를 타고 다니고 있긴 하지만 자전거가 좀 문제가 있으니깐

아침 일찍 일어나서 조깅을 해야겠다

(해야겠다 라고 말하고 하고싶다 라고 읽습니다)



공복에 올리브유 1숟가락

식후엔 강황 말린 환 13알, 오메가3 2알, 양파즙 1포, 감마리놀렌산 1알

하루 홍삼액 1포



그리고 탄산음료 및 이온음료는 금지

텀블러에 차를 타서 마시기로 함 (녹차, 둥글레차, 메밀차, 루이보스차 등)



이렇게 살면 난 건강해지겠지 

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  1. 곧유명해질사람 2012.05.16 02:18 address edit & delete reply

    곧 (!) 유명해질사람으로써 말하는데
    고교수에 의하면
    생각만으로는 이루어지지 않는 일들이
    글로 썼을때 이루어지게 된다고함.
    아니 그 글들이
    너를 그 일이 이루어지게끔 냅두지 않는다고 함.

    는 훼이큰지 진짠지 모르겠지만.
    난 그 말이 일리가 있다고 봄.


    뭔 댓글이 이리 다큐스러운지는 내가 오늘 박정희다큐를 봤지.

    ?????????????뭔 일기를 여기다 쓰고있다냐

    내가 생각하기에
    웰빙은
    돈없으면 실천하게 된다.

    돈없으면 밖에서 술 안먹고 막걸리도 안먹고 치킨도 안먹고 튀김도 안먹고 햄버거도 안먹고 과자도 안먹고 탄산음료는 물론 이온음료까지 안먹게 된다.

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사실 못먹는게 맞겠지만
    그 생활 2주만 계속되면 별로 생각안나더라

    돈없을땐 집밥이 최고라고 집에와서 밥먹고 나가놀고 배꺼지면 아쉬우니까 집에서 공부하고ㅋㅋ

    하지만 급전이 생기면 말이 달라지지.(요게 반전)

    • 기밀사항 2012.05.16 23:27 신고 address edit & delete

      이러다가 소금물에 레몬즙 짜서 다니면서 이온음료라고 할 기세다

  2. 잠수부 2012.05.16 08:43 address edit & delete reply

    아닙니다.. 웰빙의시대는 갔어요.
    지금은 로하스적 삶을 살아야 합니다.
    그렇지만 글은 많이 공감되네요.
    저도 많이 느끼던 바입니다.
    우리 다시 만날 날까지 많이 변화 발전해서 만났으면 좋겠네요.
    응원할게요^-^
    즐거운 수요일 아침입니다. 좋은하루 보내세요~

    • 기밀사항 2012.05.16 23:26 신고 address edit & delete

      잠수한지 얼마 안됐은데 산소통 잘못 매셨나봐요...ㅋㅋ 오셨네 다시 가시죠? 그건 그렇고 총싸움때는 오시려나..